Тестирование по теории и методики ФВ

Відповідь 1: Це систематичні заняття фізичними вправами.
Відповідь 2: Це педагогічно організований процес розвитку сили, швидкості, витривалості і спритності.
Відповідь 3: Це педагогічно організований процес досягнення високих результатів.
Відповідь 4: Це педагогічно організований процес розвитку фізичних якостей, навчання руховим діям і формування спеціальних знань.
Відповідь 5 : Це педагогічно організований процес виховання фізично здійснених людей, всесторонньо фізично підготовлених до творчої праці і захисту Батьківщини.

Відповідь 1: Зміцнення здоров'я, вдосконалення статури, досягнення і збереження високої працездатності.
Відповідь 2: Формування і доведення до необхідного вдосконалення прикладних і спортивних умінь і навиків, придбання спеціальних знань. Відповідь 3: Виховання фізично здійснених людей, всесторонньо фізично підготовлених до творчої праці і захисту Батьківщини.
Відповідь 4: Формування моральних і вольових якостей, сприяння трудовому і естетичному вихованню.

 3. Що є основним засобом фізичного виховання?
Відповідь 1: Легкоатлетичний біг.
Відповідь 2: Плавання.
Відповідь 3: Гра у футбол.
Відповідь 4: Фізична вправа.

4. Що таке фізична вправа?
Відповідь 1 : Фізична вправа - це рухова дія, спеціально організована для досягнення високого спортивного результату.
Відповідь 2 : Фізична вправа - це рухова дія, спеціально організована для вирішення завдань фізичного виховання відповідно до його закономірностей.
Відповідь 3 : Фізична вправа - це рухова дія, спеціально організована для навчання рухам і розвитку фізичних якостей.

5. Що розуміють під швидкістю людину?
Відповідь 1 : Здатність людини швидко бігати.
Відповідь 2 : Здатність людини виконувати рух за мінімальний проміжок часу.
Відповідь 3: Здатність людини швидко реагувати на сигнал.

6. Що розуміють під гнучкістю людини?
Відповідь 1 : Здатність виконувати "шпагат".
Відповідь 2: Здатність виконувати місток.
Відповідь 3 : Здатність виконувати рухи з великою амплітудою.

7. Що розуміють під витривалістю людини?
Відповідь 1 : Здатність пробігати дистанцію більше 3 км.
Відповідь 2 : Здатність тривало виконувати фізичну роботу помірної потужності.
Відповідь 3 : Здатність успішно виконувати рухи, не дивлячись на наступаюче стомлення.
Відповідь 4 : Здатність пробігати дистанцію більше 5 км.

 Відповідь 1 : техніка в нападі, в центрі,в захисті.

Відповідь 2 :техніка і тактика гри Відповідь

3 : техніка гри в нападі,техніка гри в захисті Відповідь

4 : техніка ігрових дій

 Відповідь 1 : ловля і передача м'яча, ведення, кидки в корзину

Відповідь 2 : : стійка, переміщення, зупинки, повороти, ловля і передача м'яча

Відповідь 3 : ведення, кидки в корзину, хитрощі.

Відповідь 4 : стійка, переміщення, зупинки, повороти, ловля і передача м'яча, ведення, кидки в корзину, хитрощі.

 Відповідь 1 : зупинки, повороти, перехоплювання,виривання, вибивання,

 Відповідь 2 : перехоплювання,виривання, вибивання, накриття м'яча, хитрощі.

Відповідь 3 : стійка, переміщення, зупинки, повороти, перехоплювання

Відповідь 4 : стійка, переміщення, зупинки, повороти, перехоплювання, виривання, вибивання, накриття м'яча, хитрощі.

Відповідь 1 : кидок - дія гравця, направлена на попадання м'яча в кільце суперників

Відповідь 2 :кидок - дія гравця,при якій м’яч летить в сторону кільця

Відповідь 3 : кидок - дія гравця,при якій м’яч попадає в кільце

Відповідь 4 : кидок - дія гравця,направлена на передавання м’яча в сторону кільця

Відповідь 1 : двома руками від грудей,однією рукою від плеча

 Відповідь 2 : в русі і з місця Відповідь 3 : спортивні і штрафні кидки. 6. Яка мета команди в грі? Відповідь 1 : виграти гру Відповідь 2 : закинути м'яч в чужу корзину і помішати команді супротивника закинути м'яч в свою корзину. Відповідь 3 : закинути м’яч в корзину супротивника

Відповідь 1 : Крок лівої розтягнутий, правою - укорочений, такий, що стопорить, щоб швидше і сильніше відштовхнутися

Відповідь 2 : Крок правою укорочений,лівою розтягнутий,- такий,, щоб швидше і сильніше відштовхнутися

Відповідь 3 :два шаги , сильне відштовхування вгору - кидок

Відповідь 4 : Крок правої розтягнутий, лівою - укорочений, такий, що стопорить, щоб швидше і сильніше відштовхнутися

 8. Що таке пробіжка?

Відповідь 1 : це технічний прийом в грі

Відповідь 2 :це біг з м’ячем в руках під час зупинки в грі

Відповідь 3 : це порушення, коли гравець виконує більше двох кроків під час передачі і кидка м'яча в кільце.

Відповідь 4 :це технічний і тактичний прийом для покращення гри команди

Відповідь 1 : техніка гри в нападі,техніка гри в захисті

Відповідь 2 :техніка переміщень і прийомів м’яча

Відповідь 3 :техніка ігрових прийомів і подач

Відповідь 4 :техніка ігрових дій і тактичних приймів

Відповідь 1 : стійка, при якій максимальна готовність до прийомів. м’яча

Відповідь 2 : стійка, при якій мінімальна готовність до переміщення.

Відповідь 3 : стійка, при якій максимальна готовність до подачі.

Відповідь 4 :стійка, при якій максимальна готовність до переміщення.

 3. Які бувають стійки?

Відповідь 1 : Стійки розрізняють по ступеню згинання ніг: основна, висока, низька

Відповідь 2 : Стійки розрізняють по ступеню розгинання ніг: основна, низька

Відповідь 3 : Стійки розрізняють по ступеню згинання ніг: висока, низька

Відповідь 1 : стартові стійки, ходьба, біг

Відповідь 2 : ходьба, біг, стрибок

Відповідь 3 : стартові стійки, ходьба, біг, стрибок.

Відповідь 1 : технічний прийом, яким м'яч виводиться з гри

Відповідь 2 : технічний прийом, яким м'яч передається другому гравцю

Відповідь 3 : технічний прийом, яким м'яч вводиться в гру

Відповідь 4 : технічний прийом, яким м'яч перекидається через сітку.

 6. Які бувають подачі?

Відповідь 1 : нижня пряма, нижня бокова, верхня пряма

Відповідь 2 : нижня пряма, нижня бокова, верхня пряма,верхня бокова

Відповідь 3 : нижня пряма,верхня пряма

Відповідь 4 : нижня бокова, верхня бокова.

7. Що таке передача м'яча?

Відповідь 1 : технічний прийом, за допомогою якого м'яч прямує партнерові для продовження гри

Відповідь 2 : технічний прийом, за допомогою якого м'яч переправляється на сторону супротивника

Відповідь 3 : технічний прийом, за допомогою якого м'яч прямує партнерові для продовження гри або переправляється на сторону супротивника.

Відповідь 4 : технічний прийом, за допомогою якого м'яч вводиться до гри

8. Які бувають передачі?

Відповідь 1 : двома руками зверху, двома руками знизу, однією рукою зверху

Відповідь 2 : : двома руками зверху, двома руками знизу

Відповідь 3 : однією рукою зверху, знизу,бокова

Відповідь 4 : однією рукою зверху, однією рукою з боку

Відповідь 1 : технічний прийом захисту, що дозволяє залишити м'яч в грі після нападаючих дій супротивника.

Відповідь 2 : тактичний прийом захисту, що дозволяє залишити м'яч в грі

Відповідь 3 : технічний і тактичний прийом захисту, що дозволяє залишити м'яч в грі

Відповідь 4 : технічний прийом захисту, що дозволяє вивести м'яч з гри

Відповідь 1 : двома руками зверху, двома руками знизу, однією рукою зверху

Відповідь 2 :двома руками знизу, двома руками зверху, однією рукою знизу.

Відповідь 3 : двома руками зверху, двома руками знизу

Відповідь 4 : двома руками знизу, однією рукою знизу

Відповідь 1 : Легка атлетика ділиться на п'ять розділів - ходьба, біг, стрибки, метання і багатоборства

Відповідь 2 : Легка атлетика ділиться на чотири розділи - ходьба, біг, стрибки, метання

Відповідь 3 : Легка атлетика ділиться на шість розділів - ходьба, біг, стрибки, метання,плавання і багатоборства

Відповідь 1 : біг по стадіону, біг по легкоатлетичному манежу,біг в природних умовах

Відповідь 2 : біг,естафетний біг і біг в природних умовах (крос)

Відповідь 3 : гладкий біг, біг з перешкодами, естафетний біг і біг в природних умовах (крос).

Відповідь 4 : біг, біг з перешкодами, естафетний біг і біг в природних умовах (крос).

 3. Назвіть відмінність бігу від ходьби?

Відповідь 1 : у  ходьбі у кожньому циклі є фаза польоту

Відповідь 2 : у бігу не має фази польоту

Відповідь 3 : У бігу, як і в ходьбі, цикл рухів включає два кроки (подвійний крок), але на відміну від ходьби в кожному циклі рухів в бігу два періоди польоту.

4.Основні фази бігу на 60-100 м.

Відповідь 1 : Старт і стартовий розгін,біг по дистанції,фінішування .

Відповідь 2 : Старт і стартове прискорення,біг по дистанції,фінішування .

 Відповідь 3 : Старт , стартове прискорення, стартовий розгін,біг по дистанції,фінішування .

Відповідь 4 : Старт,біг по дистанції,фінішування .

Відповідь 1 : - біг на 30, 60, 100, 300, 400, 600 м.

Відповідь 2 : - біг на 30, 60, 100, 200, 300, 400 м.

Відповідь 3 : - біг на 300, 400 і 800 м.

Відповідь 4 : - біг на 100, 200, 700, 800 м.

 6. Які дистанції бігу відносяться до довгих?

Відповідь 1 : біг на 100, 200, 700, 800 м.

Відповідь 2 : біг на 3000, 5000, 10000 м.

Відповідь 3 : біг на 1000, 2000, 2700,2800 м.

Відповідь 4 : біг на 1500, 2500, 2700, 2800 м.

Відповідь 1 : Старт і стартове прискорення,біг по дистанції,фінішування .

Відповідь 2 : Старт , стартове прискорення, стартовий розгін,біг по дистанції,фінішування .

Відповідь 3 : старт, стартовий розгін, біг по дистанції, фінішування.

Відповідь 1 : це спосіб подолання різноманітних перешкод

Відповідь 2 :це спосіб переміщень і подолання різноманітних перешкод

Відповідь 3 :це спосіб переміщень в різних іграх

Відповідь 4 : це спосіб подолання горизонтальних (довжина) і вертикальних (висота) перешкод.

Відповідь 1 : розгін,політ, приземлення

Відповідь 2 :розгін,стрибок, політ, приземлення В

ідповідь 3 : розгін; відштовхування; політ; приземлення.

Відповідь 1 : неправильне положення тулуба при бігу

Відповідь 2 : недостатня фізична активність і неправильне положення тулуба при роботі за столом.

Відповідь 3 : неправильне положення тулуба при приготуванні їжі

Відповідь 4 : недостатня фізична активність і мало дієвий спосіб життя

 2. Як називається бічне викривлення хребта?

 Відповідь 1 : сколіоз

Відповідь 2 : остеохондроз

Відповідь 3 : поликістоз

Відповідь 4 :артроз

3. Чим визначається фізичний розвиток людини?

Відповідь 1 : морфологічними і фізіологічними властивостями організму.

Відповідь 2 : фізіологічними і функціональними властивостями організму.

Відповідь 3 : морфологічними і функціональними властивостями організму.

Відповідь 4 : морфологічними,фізіологічними і функціональними властивостями організму.

Відповідь 1 : серце (насос), кровоносні судини, кров.

Відповідь 2 : серце (насос), легкі, кровоносні судини, кров.

Відповідь 3 : серце (насос),печінка,нирки, кровоносні судини, кров.

Відповідь 4 : серце (насос), кров.

5. Що припускає здоровий спосіб життя?
Відповідь 1 : раціональний режим праці і відпочинку;оптимальний руховий режим; особисту гігієну; гартування; раціональне харчування.

Відповідь 2 : раціональний режим праці і відпочинку; іноді відмова від шкідливих звичок; оптимальний руховий режим; особисту гігієну; гартування; раціональне харчування.

Відповідь 3 : плідна праця; раціональний режим праці і відпочинку; відмова від шкідливих звичок; оптимальний руховий режим; гартування; раціональне харчування.

Відповідь 4 :плідна праця; раціональний режим праці і відпочинку; відмова від шкідливих звичок; оптимальний руховий режим; особисту гігієну; гартування; раціональне харчування.

6. Які компоненти здоров'я в даний час прийнято виділяти?
Відповідь 1 : фізичне, психічне, моральне

Відповідь 2 :фізичне і фізіологічне

Відповідь 3 : соматичне, фізичне, психічне, сексуальне, етичне

Відповідь 4 :соматичне, психологічне, етичне.

 Відповідь 1 : Країна СРСР (зокрема 15 республік) вперше взяла участь в Олімпійських іграх 1952 року.

Відповідь 2 : Країна СРСР (зокрема 15 республік) вперше взяла участь в Олімпійських іграх 1953 року.

Відповідь 3 : Країна СРСР (зокрема 15 республік) вперше взяла участь в Олімпійських іграх 1951року.

Відповідь 4 : Країна СРСР (зокрема 15 республік) вперше взяла участь в Олімпійських іграх 1955 року.

Відповідь 1 : Макаренко 

Відповідь 2 : Пьер де Кубертен

Відповідь 3 : Ламоносов

Відповідь 4 :Менделеев

 9. Скільки м'язів в тілі людини?
Відповідь 1 : Близько 1000.
Відповідь 2 : Приблизно 600.
Відповідь 3 : Приблизно 400.

10. Яка функція м'язів?
Відповідь 1 : ослаблення. При його відсутності м'язові волокна зменшуються в об'ємі, відбувається атрофія

Відповідь 2 : розтягування. При його відсутності м'язові волокна слабіють, але не зменшуються в об'ємі

Відповідь 3 : скорочення. При його відсутності м'язові волокна слабіють і зменшуються в об'ємі, відбувається атрофія.

Відповідь 1 : У тілі людини близько 400 кісток.

Відповідь 2 : У тілі людини близько 200 кісток.

Відповідь 3 : У тілі людини близько 800 кісток.

Відповідь 1 : незвична поза людини, що вимушено стоїть під активною м'язовою напругою

Відповідь 2 :звична поза людини, що невимушено стоїть без активної м'язової напруги

Відповідь 3 : звична поза людини, що вимушено стоїть без активної м'язової напруги.

Відповідь 1 : психічне і фізіологічне явище, переживання, викликане стомленням

Відповідь 2 : психологічне явище, переживання і мандраж

Відповідь 3 : психічне явище, переживання, викликане стомленням.

Відповідь 1 :Це функціональний стан, що тимчасово виникає під впливом тривалої і інтенсивної роботи, фізичних навантажень і приводить до зниження її ефективності.

Відповідь 2 : Це функціональний стан, що виникає під впливом нетривалої роботи і призводить до зниження її ефективності.

Відповідь 3 : Це функціональний стан, що тимчасово виникає під впливом тривалого і інтенсивного відпочинку і призводить до зниження активності.

Відповідь 1 :тому, що артерії стають твердими, їх просвіти зменшуються.

Відповідь 2 :тому, що артерії стають м`ягкими, їх просвіти зменшуються.

Відповідь 3 :тому, що артерії стають еластичними, їх просвіти збільшуються.

Відповідь 1 : Максимальна ЧСС- 202 уд./мин.

Відповідь 2 : Максимальна ЧСС- 180 уд./мин.

Відповідь 3 : Максимальна ЧСС- 130 уд./мин.

Відповідь 1 : ЧСС = 200 уд/мин. – А

Відповідь 2 : ЧСС = 220 уд/мин. – А

Відповідь 3 : ЧСС = 210 уд/мин. – А